Vous souhaitez découvrir ou approfondir la pratique de méditation ?
Porter son attention sur le moment présent, respirer en pleine conscience, en étant accompagné, c’est ainsi que je vous initie à la méditation guidée.
Si vous souhaitez vous accorder un temps de pause dans votre quotidien, il est intéressant de prendre contact avec soi, se connecter à ce qui se passe en vous. Vous mettre dans votre bulle de bien-être, retrouver l’énergie qui sommeille en vous. Laisser se poser le bouillonnement intérieur pour se ressourcer. Vous serez surpris de l’effet ressenti dès la première séance.
Je vous accompagne sur ce chemin et vous propose des séances, seul ou à plusieurs à domicile entre amis par exemple. Contacter moi pour plus de détails.