Je m’appelle Stéphanie Mouget, je suis praticienne en massage bien être et Thérapeute Psycho-corporel. Je mets mon expérience d’accompagnement pour vous offrir une parenthèse de bien-être dans un monde en perpétuel mouvement (relation d’aide par le toucher®).
En 2017, j’ai ressentis le besoin de profiter de mes vacances d’été pour m’occuper de moi et de ma vitalité. Je me suis inscrite au stage découverte R.A.T® (Relation d’Aide par le Toucher®).
J’ai découvert la richesse de cette méthode qui combine des techniques de toucher. Une réelle présence à l’autre, ainsi que d’échanges verbaux. Ce fut une source d’apaisement, de lâcher prise de mon quotidien.
Je me suis autorisée à libérer mes émotions aux cours d‘un suivi thérapeutique, nous avons pu mettre le doigt sur des blessures enfouies en moi.
J’ai donc poursuivi cet accompagnement pour libérer des blessures difficiles.
Au fur et à mesure des séances, j’ai vu l’installation d’une détente corporelle et mentale naître en moi.
Des douleurs corporelles m’ont amenées à me dire qu’il fallait que je m’occupe de mon corps mais pas seulement…
J’avais déjà une 1ere approche de la relation corps/esprit par ma pratique du yoga et de la méditation, mais là j’ai découvert une autre dimension : la résolution de certains problèmes de vie et de ses conséquences (troubles psychosomatiques).
Autrement dit comment le pouvoir du mental agit sur le corps et vice et versa. Le dénouement de certaines situations a été surprenant et montre à quel point on peut être prisonnier de son passé, de ses peurs et de ses croyances limitantes.
Quelle libération de dépasser tout cela ! J’ai pu voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide, je me suis concentrée sur l’instant présent, j’ai pris du recul. J’ai pu développer mon empathie, ma compréhension, et assouplir ma rigidité envers moi et envers les autres, être dans la résilience et positiver. J’ai vu évoluer mes relations grâce à mon propre changement intérieur. J’ai pu surmonter des épreuves que je pensais impossible à franchir. Quelle transformation !
Des douleurs corporelles m’ont amenées à me dire qu’il fallait que je m’occupe de mon corps mais pas seulement…
J’avais déjà une 1ere approche de la relation corps/esprit par ma pratique du yoga et de la méditation, mais là j’ai découvert une autre dimension : la résolution de certains problèmes de vie et de ses conséquences (troubles psychosomatiques).
Autrement dit comment le pouvoir du mental agit sur le corps et vice et versa. Le dénouement de certaines situations a été surprenant et montre à quel point on peut être prisonnier de son passé, de ses peurs et de ses croyances limitantes.
Quelle libération de dépasser tout cela ! J’ai pu voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide, je me suis concentrée sur l’instant présent, j’ai pris du recul. J’ai pu développer mon empathie, ma compréhension, et assouplir ma rigidité envers moi et envers les autres, être dans la résilience et positiver. J’ai vu évoluer mes relations grâce à mon propre changement intérieur. J’ai pu surmonter des épreuves que je pensais impossible à franchir. Quelle transformation !
J’ai pris conscience que je voulais faire ce métier pour aider à travers le toucher et l’échange relationnel comme je viens d’être aidé.
Le fait d’avoir appris cette méthode psychocorporelle en la pratiquant sur moi-même, m’a complètement convaincu. J’ai rendu ce qui ne m’appartenait pas de mon passé, ce que j’avais copié et je me suis libérée.
J’ai donc suivi le parcours de cette école (toucher.fr), qui s’est déroulé en deux temps,
Un travail actif sur la respiration vient en complément de ce moment de toucher pour un meilleur lâcher-prise.
Grâce à des techniques psychocorporelles diverses, comme par exemple l’intégration du vécu, le rêve éveillé, la PNL (programmation neurolinguistique)…l’échange se met en place avec l’expression d’un objectif vers lequel on tend au fur et à mesure des séances.
Le massage permet le lâcher-prise corporel et l’expression d’émotions qui sont la base du travail d’accompagnement vers une libération des tensions corporelles et mentales.
Une participation active et volontaire de la personne, est la clé qui ouvre la porte d’une belle évolution.
Je souhaite vous faire vivre un tel changement, vous donner un élan libérateur, une ouverture sur un monde nouveau.
Je vais créer pour vous une combinaison de différentes techniques de Toucher (shiatsu, relaxation coréenne, réflexologie plantaire, massage californien, polarités) et de différentes techniques thérapeutiques verbales (intégration du vécu, réveil éveillé, PNL…) pour ressentir une détente, exprimer votre ressenti et atteindre l’objectif de vie que l’on aura déterminé.
Cette pratique, associée à votre volonté, vont faire évoluer votre vie.
Vous serez surpris, de votre faculté à vous dépasser pour atteindre vos buts.
Vos rêves pourraient-ils devenir réalité ?
Le langage du corps sera la base de nos séances, vous pourrez libérer vos émotions et trouver les ressources pour dépasser vos limites.
Je souhaite vous faire vivre un tel changement, vous donner un élan libérateur, une ouverture sur un monde nouveau.
Je vais créer pour vous une combinaison de différentes techniques de Toucher (shiatsu, relaxation coréenne, réflexologie plantaire, massage californien, polarités) et de différentes techniques thérapeutiques verbales (intégration du vécu, réveil éveillé, PNL…) pour ressentir une détente, exprimer votre ressenti et atteindre l’objectif de vie que l’on aura déterminé.
Cette pratique, associée à votre volonté, vont faire évoluer votre vie.
Vous serez surpris, de votre faculté à vous dépasser pour atteindre vos buts.
Vos rêves pourraient-ils devenir réalité ?
Le langage du corps sera la base de nos séances, vous pourrez libérer vos émotions et trouver les ressources pour dépasser vos limites.
Aujourd’hui, je vous accompagne selon votre choix, pour deux types de séances différentes :
le massage holistique.
La durée peut être d’1h ou d’1h30 selon votre demande.
Grâce à un travail de respiration, combiné aux techniques de Toucher, vous allez connaître une détente totale de votre mental et de votre corps.
Le massage s’effectue au sol sur un futon (matelas japonais) pour une aisance totale de mouvement.
accompagnement dans une problématique de vie.
La bienveillance et l’écoute sont au centre des séances. Nous allons travailler ensemble pour regarder la vie sous un angle différent et prendre du recul.
Ce que je vous propose c’est vous ouvrir à une vie plus sereine avec une libération des tensions physiques et émotionnelles. Dès les premières séances vous allez ressentir un soulagement dans le corps. Vous découvrirez vos ressources personnelles qui vous aideront à surmonter vos difficultés. Vous dépasserez vos blocages et croyances limitantes.
L’aide par le toucher est une pratique holistique qui apaise le corps et l’esprit. Contactez-moi pour obtenir un rendez-vous !
