Découvre les bienfaits des massages à Ornans avec Stéphanie Mouget
Découvre les bienfaits des massages à Ornans avec Stéphanie Mouget P u r i n a P u r i n a J’ai une question pour vous : Que faites-vous quand vous vous sentez stressés, frustrés, fatigués… ? Vous attendez que ça se passe ? Et ça marche ? Que diriez-vous si je propose un […]
Massage à Besançon avec Stéphanie Mouget
Découvre les bienfaits des massages à Besançon avec Stéphanie Mouget P u r i n a P u r i n a Nous sommes tous plus ou moins touché par le stress, que ce soit de façon ponctuelle ou au quotidien, il fait partie de nos vies. Pour l’évacuer, il est nécessaire de trouver un […]
Cours relaxations
Cours relaxations P u r i n a P u r i n a J’ai le plaisir de vous proposer des cours de relaxation depuis janvier 2023.Il s’agit d’une combinaison d’exercices de respiration, de méditation, de postures de yoga, d’étirements… Je crée avec tout ce que j’ai appris en formation aussi bien en connaissance « […]
Méditations
Méditations P u r i n a P u r i n a Vous souhaitez découvrir ou approfondir la pratique de méditation ?Porter son attention sur le moment présent, respirer en pleine conscience, en étant accompagné, c’est ainsi que je vous initie à la méditation guidée. Si vous souhaitez vous accorder un temps de pause […]
La vie de chat
La vie de chat P u r i n a P u r i n a Je vie avec mon chat « Néo », je l’observe souvent. Vous avez déjà vu comment les félins ont cette capacité d’être détendus ? C’est ainsi que je me suis imaginée adopter certaines habitudes de vie de mon adorable […]
Faire une chose à la fois
Faire une chose à la fois P u r i n a P u r i n a Actuellement au travail ou dans la vie privée, je fais plusieurs chose en même temps je vais au travail à pied et en même temps je regarde mon portable, je me connecte sur mon ordi pour une […]
La relaxation pour vivre mieux
La relaxation pour vivre mieux,qu’en pensez-vous? La relaxation pour vivre mieux,qu’en pensez-vous? La relaxation pour vivre mieux, qu’en pensez-vous? P u r i n a P u r i n a La relaxation peut se définir comme un ensemble d’exercices ayant pour but d’installer un bien-être au niveau du corps et de l’esprit. On décide […]
modele actualite
Nom de l’article Introduction :Le massage que je vous propose prend en compte l’existence du lien entre les tensions corporelles et les tensions mentales. Pour détendre le corps, il faut que le mental se coupe de l’activité habituelle, ainsi la mise en place d’une respiration allongée et par la bouche, va permettre ce relâchement. La […]
